Wie heeft er een sportschool nodig? Word thuis fit met Workouts & Plans van Fitify.
U kunt trainen met alleen lichaamsgewichttraining (geen apparatuur!). We voegen echter ook trainingen en trainingsplannen toe met apparatuur en hulpmiddelen zoals:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicine Ball
• Resistance Band
• Dumbbell
• Barbell
• Foam Roller
• Pull-Up Bar
Fitify is uw ultieme full-body workout-app voor lichaamsgewichttraining, of u nu thuis of in de sportschool bent. Met meer dan 900 oefeningen in de app zijn je dagelijkse trainingsplannen altijd fris, leuk en uitdagend. Train overal en altijd met elk fit-hulpmiddel.Geen apparatuur vereist, maar als je er een hebt, profiteer er dan van!
Wat kunnen we voor je doen?
• Gepersonaliseerd fitnessplan - aangepast trainingsplan op basis van jouw ervaring, doel en tijdsopties. Elke workoutroutine wordt gemaakt op basis van jouw persoonlijke fitnessniveau om jou de beste resultaten te geven.
• 15 minuten dagelijkse workouts
• meer dan 900 lichaamsgewicht- en fittooloefeningen - dus de workout is altijd leuk, uniek en effectief
• 20+ vooraf samengestelde workouts - kies lichaamsdeel, type training en duur
• 15+ vooraf samengestelde herstelsessies - Stretchen, Yoga en Foam Rolling-sessies
• mogelijkheid om je eigen "Custom workout" te maken uit onze enorme oefendatabase
• werkt offline
• stemcoach
• duidelijke HD-videodemonstraties
Fitnessplannen
• Wekelijks trainingsplan vol met workout- en herstelsessies
• Workouts duren slechts 15-25 minuten om te voltooien.
• HIIT, Tabata, krachttraining, cardio- en herstelsessies met eenvoudig te volgen video-oefeningen.
• Bekijk de geschiedenis en volg je geweldige voortgang!
Aangepaste workoutroutines
Stel je eigen workout samen uit onze beestachtige database met meer dan 900 oefeningen.
Zelfstandige trainingen
Of je nu met je eigen lichaamsgewicht traint of een hulpmiddel als Kettlebell gebruikt, je kunt ervoor kiezen om een plan te volgen of een van onze vooraf samengestelde trainingen te doen. Kies een lichaamsdeel, type training, duur. Dat is alles.
Kracht:
• Fullbody-training
• Waanzinnige sixpack
• Complexe kern
• Sterke rug
• Complex onderlichaam
• Explosieve power jumps
• Geweldige billen
• Complex bovenlichaam
• Arm blaster
• Monsterlijke borst
• Schouders en bovenrug
HIIT en cardio
• Hoge intensiteit (HIIT)
• Lichte cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-krachtintervallen
• Plyometrie
• Gewrichtsvriendelijke
special
• Warming-up
• Cooling-down
• Balans en coördinatie
• Wetenschappelijk 7 minuten
• Functionele training
• Fullbody-training
Herstelsessies
• Stretchen van het hele lichaam
• Stretchen van het bovenlichaam
• Stretchen van de rug
• Stretchen van het onderlichaam
• Flexibiliteit van het hele lichaam Yoga
• Yoga voor hardlopers
• Yoga voor een gezonde rug
• Ochtendyoga
• Yoga voor slapen
• Foamrollen voor het hele lichaam
• Foamrollen voor benen
• Foamrollen voor de rug
• Foamrollen voor de nek
Workout Builder
De workout builder-functie is standaard beschikbaar, zodat je fitnessroutine nooit hetzelfde is. Elke workout is fris en leuk, zodat je nog steeds gemotiveerd bent op je fitnessreis.
Het downloaden en gebruiken van Fitify is gratis. Krijg je trainingsplan en extra functies met de Pro-versie, die beschikbaar is op abonnementsbasis. Je kunt het abonnement hier altijd opzeggen in Google Play/Abonnementen. Wanneer je opzegt, vervalt de toegang tot de Pro-functies aan het einde van de huidige betalingsperiode. Er is geen prijsverhoging bij verlenging. We bieden 10 dagen geld-terug-garantie.
Bekijk ook onze gloednieuwe app voor Wear OS-apparaten!
Contact: support@gofitify.com
Website: https://GoFitify.com
Bedankt voor het lezen tot het einde. Bedankt dat je jezelf fit houdt met ons 💙💪
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en een aantal aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en wat aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele tweaks aangebracht om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen aangebracht om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
⚖️ Gewichtsregistratie Registreer
uw gewicht regelmatig en kijk hoe u uw streefgewicht in de loop van de tijd bereikt.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen om uw trainingservaring nog beter te maken.
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en lawaaierige oefeningen verwijderen als je werkt uit in een appartement. ?
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
Assistant AS-5435 Shine
