Wie heeft een sportschool nodig? Kom thuis in vorm met Workouts & Plans van Fitify.
U kunt trainen met alleen lichaamsgewichttraining (geen apparatuur!). We nemen echter ook trainingen en trainingsschema's mee met apparatuur en hulpmiddelen zoals:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medicine Ball
• Weerstandsband
• Halter
• Halter
• Schuimroller
•
Optrekstang Fitify is je ultieme full-body workout-app om gewicht te verliezen, vet te verbranden, spieren en kracht op te bouwen . Met meer dan 900 oefeningen in de workout-app zijn je dagelijkse workoutroutines altijd fris, leuk en effectief! Werk overal en altijd met elke fit-tool. Geen apparatuur vereist, maar als je er een hebt, maak er dan gebruik van!
Wat kunnen we voor je doen?
• Gepersonaliseerd fitnessplan - aangepast trainingsplan op basis van uw ervaring, doel en tijdopties. Elke trainingsroutine wordt gemaakt op basis van uw persoonlijke fitnessniveau om u de beste resultaten te geven.
• Dagelijkse trainingen van 15 minuten
• meer dan 900 oefeningen voor lichaamsgewicht en fit-tools - zodat de training altijd leuk, uniek en effectief is
• 20+ kant-en-klare trainingen - kies lichaamsdeel, type training en duur
• 15+ kant-en- klare herstelsessies - stretching-, yoga- en foamrolling-sessies
• mogelijkheid om uw eigen "aangepaste workout" samen te stellen uit onze enorme trainingsdatabase
• werkt offline
• stemcoach
• duidelijke HD-videodemonstraties
Fitnessplannen
• Wekelijks trainingsplan vol met trainings- en herstelsessies
• Trainingen duren slechts 15-25 minuten om te voltooien.
• HIIT-, Tabata-, krachttraining-, cardio- en herstelsessies met gemakkelijk te volgen video-oefeningen.
• Bekijk de geschiedenis en volg je geweldige voortgang!
Aangepaste trainingsroutines Combineer
je eigen training uit onze beestdatabase met meer dan 900 oefeningen.
Op zichzelf staande trainingen
Of je nu op lichaamsgewicht gaat of een tool zoals Kettlebell gebruikt, je kunt ervoor kiezen om een plan te volgen of een van onze vooraf samengestelde trainingen uit te voeren. Kies lichaamsdeel, type training, duur. Dat is het.
Kracht:
• Volledige lichaamstraining
• Krankzinnige sixpack
• Complexe kern
• Sterke rug
• Complex onderlichaam
• Explosieve krachtsprongen
• Verbazingwekkende kont
• Complex bovenlichaam
• Armblaster
• Monsterborst
• Schouders en
bovenrug HIIT & Cardio
• Hoge intensiteit (HIIT)
• Licht cardio (LISS)
• Tabata
• Cardio-Strength Intervals
• Plyometrics
• Gewrichtsvriendelijk
Special
• Warm-up
• Cool Down
• Balans & Coördinatie
• Wetenschappelijke 7 minuten
• Functionele training
• Fullbody training
Herstelsessies
• Full Body Stretching
• Bovenlichaam Stretching
• Rug Stretching
• Onderlichaam Rekken
• Flexibiliteit van het hele lichaam Yoga
• Yoga voor hardlopers
• Yoga voor een gezonde rug
• Ochtendyoga
• Yoga om te slapen
• Foamrollen voor het hele lichaam
• Benenschuimrollen
• Rugschuimrollen
• Nekschuimrollen
Workout Builder
De functie Workout Builder is standaard beschikbaar, zodat uw fitnessroutine nooit hetzelfde is. Elke training is fris en leuk, dus je bent nog steeds gemotiveerd tijdens je fitnessreis.
Het downloaden en gebruiken van Fitify is gratis. Ontvang je trainingsplan en extra functies met de Pro-versie, die beschikbaar is op abonnementsbasis. Je kunt het abonnement altijd hier opzeggen in Google Play/Abonnementen. Wanneer u annuleert, vervalt de toegang tot de Pro-functies aan het einde van de huidige betalingsperiode. Bij verlengen is er geen prijsverhoging. Wij bieden 10 dagen geld-terug-garantie.
Bekijk ook onze gloednieuwe app voor Wear OS-apparaten!
Contact: support@gofitify.com
Website: https://GoFitify.com
Bedankt voor het lezen tot het einde. Bedankt dat je bij ons fit bent gebleven 💙💪
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele tweaks aangebracht om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gemaakt om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs opgelost en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen aangebracht om ervoor te zorgen dat u kunt genieten van de best mogelijke trainingservaring.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat u van de best mogelijke trainingservaring kunt genieten.
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
⚖️ Gewichtsregistratie Registreer
uw gewicht regelmatig en kijk hoe u uw streefgewicht in de loop van de tijd bereikt.
We hebben zojuist een paar bugs verholpen om uw trainingservaring nog beter te maken.
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en lawaaierige oefeningen verwijderen als je werkt uit in een appartement. ?
Je kunt nu meerdere tools combineren in je trainingsplan, een kortere variant kiezen als je onder tijdsdruk staat en luidruchtige oefeningen verwijderen als je in een appartement traint. ?
We hebben zojuist een paar bugs verholpen en enkele aanpassingen gedaan om ervoor te zorgen dat je kunt genieten van de best mogelijke workoutervaring.
